Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1490 kcal
|
Fedt: 81,13g | Prot.: 81,30g | Kulhyd.: 114,82g.
Morgenmad: Monin Сироп, Кофе, Йогурт Домашний, Nestle Хлопья Фитнесс. Frokost: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Aftensmad: Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Andet: Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Фундук. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|