Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
561 kcal
|
Fedt: 15,39g | Prot.: 23,01g | Kulhyd.: 88,91g.
Morgenmad: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Aftensmad: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Яблоки Фуджи, Каравай Придвинья Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. mere..
|
|
1838 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zaa1999tnn's Vægt Historie
|