Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1561 kcal
|
Fedt: 76,43g | Prot.: 96,18g | Kulhyd.: 120,66g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Навашинский Хлеб Булочки 8 Злаков, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо. Frokost: Филе Индейки, Навашинский Хлеб Булочки 8 Злаков. Aftensmad: Перекресток Самса с Сыром, Приготовленные Грибы, Соус Бешамель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок Фаршированный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Andet: Чай, Nestle Батончик Фитнес. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|