|
Сегодня ровно месяц на ПП! -5кг.конечно маловато,но для меня это уже прогресс)))
|
 Kommentarer
5 кг это отлично) желаю вам удачи 😄
19 apr 18 af medlem: Елена Костромина 79
|
19 apr 18 af medlem: andis26
|
Andis26, поздравляю! Это хороший результат, я думаю. Можно вопросик: а вы в дневник питания все успеваете записывать? У вас на самом деле такой большой дефицит кКал получается?
19 apr 18 af medlem: Victoria-FS-2018
|
Поняла, что вопрос глупый. Вы, скорее всего, просто ограничиваете сладкое-мучное, а калораж каждый день не подсчитываете... Угадала :)))?
19 apr 18 af medlem: Victoria-FS-2018
|
Отличный результат, главное не останавливаться) )
19 apr 18 af medlem: Svetlanaxwz
|
Да я исключила:сладкое, мучное,картофель и т.д. колор. примерно 1400-1600 .Просто сейчас нет время записывать все!Постараюсь следующую неделю записать)
19 apr 18 af medlem: andis26
|
Спасибо девочки очень приятно 😝
19 apr 18 af medlem: andis26
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|