|
Правила пития воды - есть они? Категорически не хочу пить. Однако нашла некий компромисс - теплая вода с лимоном. Небольшая такая обманка: типа чай с лимоном. Или надо пить исключительно холодную воду? Кмк, холодная предпочтительней с той точки зрения, что потратятся калории на ее сугрев. Но если нивелировать именно этот аспект, есть ли еще какие-то преимущества именно у холодной воды? Может, я зря решила пить теплую?
|
1687 kcal
|
Fedt: 66,22g | Prot.: 94,22g | Kulhyd.: 176,53g.
Morgenmad: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Сахарный Песок, Ашан Сыр Советский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%. Frokost: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Суп куриный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Aftensmad: Печень по-милански, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Спагетти. Snacks/Andet: Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. mere..
|
|
2076 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 30 minutter, Støvsugning - 20 minutter, Squats - 1 minut, Undervisning - 20 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 21 minutter, Træning - 25 minutter, Madlavning - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Думаю нужно взвешиваться нужно с утра на голодный желудок. Или вы после каждого выпитого стакмна взвесились? ) А как насчет еды, которую вы съели за весь день?)
19 apr 18 af medlem: liliya.iron
|
liliya.iron, я помню по последним нескольким дням свой вес перед каждой едой и после. Вода веса добавила, а выходить как-то не хочет. Вот сейчас вечерний вес на 200 грамм больше, чем последнюю неделю. При одинаковом объеме потребленной воды и пищи. Посмотрим, что будет утром.
19 apr 18 af medlem: tana98nov
|
19 apr 18 af medlem: liliya.iron
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tana98nov's Vægt Historie
|