|
akhirnya 3 hari turun 1 kg 😁😁 udh lama stuck alhamdulillah turun lagi 😁😁😁
|
93 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
681 kcal
|
Fedt: 20,01g | Prot.: 72,88g | Kulhyd.: 55,99g.
Morgenmad: Semangka, Telur Rebus. Frokost: Tempe Goreng, Semangka, Ikan Tongkol, Telur, Daun Singkong. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnisa997's Vægt Historie
|