|
taze soğanlı, parmesanlı omlet ✓
|
2510 kcal
|
Fedt: 153,48g | Prot.: 80,14g | Kulhyd.: 231,75g.
Morgenmad: Sek Krem Peynir, Parmesan Peyniri (Sert), Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta, Badem, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Zeytin. Frokost: Çerezya Ayçekirdeği, Lavaş, Çiğ Köfte, Yeşil Erik. Snacks/Andet: Pınar Süzme Peynir, Yaprak Sarma, Nestle Bitter Çikolata, Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, Nestle Bitter Çikolata. mere..
|
|
1471 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
20 apr 18 af medlem: atakangumuss
|
Gunaydın Tugba'cıgım, Gunaydın Atakan ;)
20 apr 18 af medlem: tulyy59
|
Günaydın Tülay, günaydın Atakan 😎😎
20 apr 18 af medlem: musluksuyu
|
Günaydın Tuğba afiyet olsun☺️
20 apr 18 af medlem: stillwasser
|
Günaydın Ömür'cüm akşama hindistan cevizi yağında tavuğu deniyorum 😊👍
20 apr 18 af medlem: musluksuyu
|
Önce suyunu salsın ceksin ben yağsız pişirilen tavada yapıyorum son bir kaç dakika yağı koyuyorum umarım seversin ben Hindistan cevizinide yağınıda çok sevdiğim için hep kullanıyorum☺️
20 apr 18 af medlem: stillwasser
|
Fırında denemeyi planlıyorum olur bence
20 apr 18 af medlem: musluksuyu
|
Dene bakalım sonra yazarsın Nasıl oldu tadı☺️
20 apr 18 af medlem: stillwasser
|
20 apr 18 af medlem: musluksuyu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
musluksuyu's Vægt Historie
|