Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 62,28g | Prot.: 90,58g | Kulhyd.: 78,21g.
Morgenmad: Мёд, Мидии, Яичница. Frokost: Растительное Масло, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный), Оливье без Заправки. Aftensmad: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Каберне Совиньон, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Vici Крабовые Палочки. Snacks/Andet: Свинина Запеченая. mere..
|
|
2628 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Gym - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Екатерина1979's Vægt Historie
|