|
Wekelijkse weegmoment -/- 0,4 kilo.
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 76,11g | Prot.: 55,75g | Kulhyd.: 139,58g.
Morgenmad: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Frokost: Dirk Gemengde Sla, AH Yoghurt Dressing Bieslook, Aldi Verse Geitenkaas Honing, AH Gerookte Kipfilet, Rode Uien, Cherrytomaten, Aldi Walnoten. Aftensmad: Frikandel, Remia Fritessaus Classic, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Frieten. Snacks/Andet: Golden Delicious Appels. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|