Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
108 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1768 kcal
|
Fedt: 70,75g | Prot.: 152,48g | Kulhyd.: 138,46g.
Morgenmad: Овсяная Крупа, Каждый День Творог Обезжиренный, Курага, Пятерочка Груша Сезонная. Frokost: Цветная Капуста, Морковь, Куриная Грудка. Aftensmad: Элика Котлеты из Индейки, Пестравка Ряженка 4%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творог Обезжиренный, Морковь, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 8,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кулагина's Vægt Historie
|