Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
94 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 67,34g | Prot.: 99,61g | Kulhyd.: 128,76g.
Morgenmad: Tang Suco de Laranja, Cenouras, Ovo. Frokost: Ovo Cozido, Alface, Contra-filé, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida. Aftensmad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Andet: Sadia Salsicha, Chá de Ervas, Omelete ou Ovos Mexidos, Bimbo Rap10 Integral, Maçãs Gala. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flávia Freire's Vægt Historie
|