Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2294 kcal
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Fedt: 92,54g | Prot.: 198,42g | Kulhyd.: 158,92g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Sadia Peito de Peru Defumado, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Pão de Milho , Queijo Mussarela. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Snickers Snickers, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Manteiga Extra sem Sal, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Sadia Peito de Peru Defumado , Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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