|
戒糖13天
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2078 kcal
|
Fedt: 80,30g | Prot.: 164,22g | Kulhyd.: 170,74g.
Morgenmad: 全聯 雞腿排肉, 無糖豆漿. Frokost: 肉羹麵, 全家 白飯, 控肉. Aftensmad: 炒麵, 蝦仁. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ohsas1004's Vægt Historie
|