Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1884 kcal
|
Fedt: 79,73g | Prot.: 141,92g | Kulhyd.: 145,28g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мёд, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Черемушки Хлеб Столичный, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Окей Перец Желтый, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|