Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
990 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 93,19g | Kulhyd.: 63,25g.
Morgenmad: Сыр Российский, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Andet: Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|