Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1432 kcal
|
Fedt: 120,62g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 21,46g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Бекон Сырокопченый. Aftensmad: Ремит Грудинка Домашняя, Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Сердце Куриное, Iberica Маслины с Косточкой, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Капучино. mere..
|
|
2037 kcal
|
Motion:
Bowling - 2 timer og 45 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|