|
|
568 kcal
|
Fedt: 21,18g | Prot.: 18,31g | Kulhyd.: 80,46g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Окей Изюм Темный, Лимон, Клубника. Frokost: Окей Салат Грузинский. Aftensmad: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Andet: Фруктовый Сад Томатный Сок. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer og 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter, Rengøring - 30 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 5 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulitoshca's Vægt Historie
|