Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
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62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1454 kcal
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Fedt: 68,70g | Prot.: 29,87g | Kulhyd.: 181,71g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Maizena. Frokost: Cheesecake, Chiarli Lambrusco, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andet: Cheesecake, Caqui, Mamão Papaia. mere..
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1191 kcal
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Motion:
Se TV - 3 timer, Rengøring - 2 timer, Sove - 7 timer, Apple Health - 12 timer. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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