|
Во время беременности набрала до 94кг, после к новому году ушло 14кг, но мой идеальный вес 55-57кг, остальные килограммы уходят трудно, но всё же с нового года ушло 6кг.
|
1067 kcal
|
Fedt: 39,35g | Prot.: 35,53g | Kulhyd.: 146,71g.
Morgenmad: Лента Бутерброд с Ветчиной, Кофе с Молоком. Frokost: Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Чай, Куриный Суп. Snacks/Andet: Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком, Nesquik Злаковый Батончик, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2059 kcal
|
Motion:
Беговая дорожка 30 минут - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|