|
Обед 🥩🍆🌶🥒
|
1188 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 122,75g | Kulhyd.: 78,46g.
Morgenmad: Банан, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. Frokost: Рибай Стейк, Овощи Гриль. Aftensmad: EPICA Йогурт, Савушкин Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Best Bar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Best Bar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. mere..
|
|
1677 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|