daniellygurgel's Dagbog, 23 apr 18

meu fds foi tranquilo... mas eu comi muita bagana c minha filha... e amanha me peso... nossa fds sempre acaba comigo...

Vis Kost Kalender, 23 april 2018:
1064 kcal Fedt: 51,80g | Prot.: 66,68g | Kulhyd.: 95,30g.   Morgenmad: Muffins de Banana. Frokost: Aurora Linguiça de Frango, Café, Coxa de Frango, Acelga, Tirolez Creme de Ricota, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Tirolez Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Super Frango Linguiça de Frango. Snacks/Andet: Sol Gelatina de Abacaxi, Royal Gelatina Sabor Morango, Pão de Alho Torrado, Contra-filé, Muffins de Banana. mere..



     
 

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