Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1571 kcal
|
Fedt: 55,47g | Prot.: 87,09g | Kulhyd.: 144,83g.
Morgenmad: Vin Rosé, Danone Yaourt Nature, Fraises. Frokost: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Courgette, Salade Verte, Carrefour Saucisse de Poulet, Pomme de Terre (Chair et Peau). Aftensmad: Tomme de Savoie, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates, Viande, Haricots Verts, Salade Verte, Vin Rosé. mere..
|
|
2191 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cecileluma's Vægt Historie
|