Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
664 kcal
|
Fedt: 23,72g | Prot.: 95,17g | Kulhyd.: 12,59g.
Morgenmad: Café. Frokost: Kuat Guaraná Zero, Mandioca Cozida, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Kuat Guaraná Zero, Azeitonas Verdes, Alface, Acelga Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|