Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2018
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1549 kcal
|
Fedt: 68,75g | Prot.: 115,16g | Kulhyd.: 116,09g.
Morgenmad: Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Малина. Frokost: Яйцо, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Треска Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%. Aftensmad: Zero Джем Клюква, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|