Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2018
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
975 kcal
|
Fedt: 34,25g | Prot.: 32,09g | Kulhyd.: 134,89g.
Morgenmad: Твердые Конфеты, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Greenfield Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Frokost: Глобус Круассан с Вишней, Плов, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Andet: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Апельсин. mere..
|
|
2183 kcal
|
Motion:
Sex - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Madlavning - 2 timer og 30 minutter, Dagligvarer - 20 minutter, Bruser - 10 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 50 minutter, Rengøring - 1 time. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jane Bark's Vægt Historie
|