|
новые весы
|
58 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 33,96g | Prot.: 131,94g | Kulhyd.: 128,18g.
Morgenmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виталад Протеиновый Батончик Малина, Гречка, Красное Яблоко, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Салат Овощной, Грудка Индейки, Грудка Индейки. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Valio Молоко 0,05%. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milleriran's Vægt Historie
|