|
Dit weekend begonnen met cyclisch ketogeen voeding en trainingsschema
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2135 kcal
|
Fedt: 179,53g | Prot.: 81,76g | Kulhyd.: 29,80g.
Morgenmad: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Bosui of Lenteui, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, AH Alfalfa, Hellmann's Real Mayonnaise, Kikkoman Sojasaus, Konings Slagroom, Ei. Frokost: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Aftensmad: Extra Oude Kaas, Cream Cheese Classic, Verse Slagroom, Roomboter, Zout, Roquefort of Blauwe Kaas, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Jumbo Spitskool. Snacks/Andet: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Zandvliet Kipreepjes. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natasssja's Vægt Historie
|