|
體脂45.6
|
72 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
900 kcal
|
Fedt: 56,86g | Prot.: 61,81g | Kulhyd.: 34,44g.
Morgenmad: 光泉 頂級鮮奶優酪, 草莓, 玉米筍, 藍莓, 冷凍蔓越莓, 全聯 聖女蕃茄, 義美 無糖黑豆漿, 蘋果, 水煮蛋, 紅葉生菜. Aftensmad: 燒鴨, 竹筍, 稀飯. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|