Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 48,27g | Prot.: 60,99g | Kulhyd.: 163,24g.
Morgenmad: Подсолнечное Масло, Сырники. Frokost: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Молочные Продукты Батон Столичный, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Рафаэлло Конфета, Фасоль Стручковая. mere..
|
|
1629 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|