Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 50,41g | Prot.: 70,11g | Kulhyd.: 124,44g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой). Frokost: Щи Зеленые со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Aftensmad: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Салат Овощной с Оливковым Маслом. Snacks/Andet: Банан, Банан, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|