Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 37,80g | Prot.: 100,09g | Kulhyd.: 82,11g.
Morgenmad: Arcor Macucas, HTN Soy Protein, Best Tostadas Light en Grasas, Banana. Frokost: Protein Factory Whey Protein, Bocatti Jamón Natural Cocido, Natura Aceite Puro de Girasol. Aftensmad: Protein Factory Whey Protein, Banana. Snacks/Andet: Protein Factory Whey Protein, Bocatti Jamón Natural Cocido, Natura Aceite Puro de Girasol. mere..
|
|
1069 kcal
|
Motion:
caminata 55:21 - 56 minutter, Google Fit - 23 timer og 4 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirianctes's Vægt Historie
|