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早餐：豬排蛋樂活堡➕美式咖啡 午餐：青菜➕雞肉（忘了拍照） 晚餐：高麗菜➕3塊魚➕豆乾、雞肉➕2碗蚵仔湯 運動：30分鐘，跑步機顯示消耗170卡路里 早上空腹體重67.8 晚上睡前體重68.2
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170 kcal
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Motion:
跑步機 - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Tina Huang's Vægt Historie
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