Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
619 kcal
|
Fedt: 28,72g | Prot.: 70,50g | Kulhyd.: 24,54g.
Morgenmad: Café. Frokost: Leche de Almendras, Tomates, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Aftensmad: La Serenísima Queso Cremon Light, Zapallo, Seitan. Snacks/Andet: La Serenísima Queso Cremon Light. mere..
|
|
1734 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielaavenia's Vægt Historie
|