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💃💃💃 Guten Morgen 🙈
wenn's läuft dann läuft's 😂😂😂
Ich musste mich heute mehrmals drauf stellen, weil ich es nicht glauben konnte. Wahnsinn. Ich bin so Happy, da wird sogar der Tag gleich besser 🙈
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1106 kcal
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Fedt: 37,00g | Prot.: 39,89g | Kulhyd.: 150,36g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Frokost: Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, REWE Mandeln Gehackt, Belbake Kokosraspel, Himbeeren, Erdbeeren. Aftensmad: Melone (Muskmelone), Karli Kugelblitz Kinderwurst, Wiltmann Rein Rind Salami, Du darfst Die Leichte, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Snacks/Andet: Nestle Smarties Pop Up, Hohes C Orangensaft, hanuta Hanuta Minis, REWE Bäcker Brötchen. mere..
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2808 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Shopping - 1 time. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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