Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
830 kcal
|
Fedt: 36,10g | Prot.: 54,74g | Kulhyd.: 69,87g.
Morgenmad: Süt, Kaşarlı Tost. Frokost: Ton Balığı Salatası, Sütlü Kahve. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Spora devam ediyor musun 😇
02 okt 22 af medlem: rockteacher
|
02 okt 22 af medlem: pınar18
|
02 okt 22 af medlem: rockteacher
|
Fitness, kardiyo +ağırlık karışık
02 okt 22 af medlem: pınar18
|
Baya zaman oldu galiba yapıyorsun bileklerin filan da iyi
Normalde ne iş yapıyorsun ki
02 okt 22 af medlem: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|