nutri.line.mbernardo's Dagbog, 26 apr 18


Vis Kost Kalender, 26 april 2018:
948 kcal Fedt: 47,42g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 67,63g.   Morgenmad: Café (Infusão), Queijo Minas, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Quinoa. Frokost: Berinjela, Abobrinha Refogada, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Alcatra Grelhada. Aftensmad: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Alhos-Poró, Tomates Cereja, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Berinjela, Abobrinha Refogada, Omelete. mere..
234 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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