JuliaOmsk's Dagbog, 27 apr 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2018
53,3 kg Indtil videre tabt: 6,3 kg.    Stadig tilbage: 0,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 april 2018:
1269 kcal Fedt: 54,65g | Prot.: 95,45g | Kulhyd.: 100,16g.   Morgenmad: ВкусВилл Джем Абрикосовый, President Сыр Бри, Клубника, Банан, Первым Делом Творог 9%, Овсяноблин. Frokost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Первым Делом Творог 9%. Snacks/Andet: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Призма Яблоко Ред Делишес, Грецкие Орехи. mere..
1304 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JuliaOmsk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.