|
juhuuu 💃, 30 kg geknackt... Her mit der 40!
|
113,3 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1163 kcal
|
Fedt: 26,23g | Prot.: 30,76g | Kulhyd.: 203,67g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Stengel Bio Bio Mais-Quinoa Waffeln, Kaufland Vegetarische Lasagne. Aftensmad: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Wasa Proteine (15,5g), Äpfel, Banane, Grapefruit (Pink und Rot). Snacks/Andet: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. mere..
|
|
3272 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Gratuliere 😃
Meinen größten Respekt vor Deiner kontinuierlichen Disziplin 👍🏼
26 apr 18 af medlem: Rit@mine
|
26 apr 18 af medlem: andi189
|
Herzlichen Glückwunsch 👏👍👏
26 apr 18 af medlem: pmb0815
|
26 apr 18 af medlem: Büffetsau
|
26 apr 18 af medlem: enduroengel
|
26 apr 18 af medlem: ostbeker
|
27 apr 18 af medlem: chaos-blubb
|
Gratuliere 🍾 eine echt tolle Leistung 👍🏻🥂👍🏻
27 apr 18 af medlem: michi_live
|
27 apr 18 af medlem: iffizenker
|
Juhuu, Glückwunsch und viel Schwung für die nächsten 10 :)
27 apr 18 af medlem: heinrus
|
Vielen, lieben Dank für Eure guten Wünsche! Ihr seid eine herrliche Inspiration! 😘
27 apr 18 af medlem: Davina.79
|
27 apr 18 af medlem: Miss Mayo
|
10, 20...Jetzt 30 und da hinten sieht man schon die 40 mit guten Augen 👀
27 apr 18 af medlem: Fagmich
|
27 apr 18 af medlem: ManniBaer
|
Super!!! 💪😀
Weiter so!!! Das ist eine grandiose Leistung!!! 💃🏻💃🏻💃🏻
27 apr 18 af medlem: Schubi12
|
Super gemacht 👍💪 die 40 kriegst du auch noch
27 apr 18 af medlem: Teddymuscho
|
Das hast Du super gemacht und die 40kg-marke ruft nach Dir
27 apr 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
27 apr 18 af medlem: 24Shana
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|