Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2018
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1735 kcal
|
Fedt: 54,31g | Prot.: 110,98g | Kulhyd.: 197,79g.
Morgenmad: Мёд, Золотой Якорь Какао, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Чудесный Край Геркулес, Сметанин Молоко 2,5%. Frokost: Окей Перец Желтый, Дайкон, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|