|
Завтрак(8:00) + перекус(11:00) Диета 5.
|
1835 kcal
|
Fedt: 64,92g | Prot.: 75,17g | Kulhyd.: 239,79g.
Morgenmad: Рафинад, Яблоко, Сливочное Масло, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Сливочное Масло, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Aftensmad: Грудка Индейки, Увелка Хлопья Гречневые, Приготовленная Морковь, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Andet: Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лента Булочка Веснушка с Изюмом, Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб. mere..
|
|
 Kommentarer
Просите , Диета 5 - это больничная Диета которая ?) хочу просто понять , тоже худела уже 2 раза на большое количество , но нажрала опять ( заново меня свои привычки ! Также в желчном камень ( но удалять пока не говорят , не мешает.
27 apr 18 af medlem: Nastia_na_pp
|
5 диета это лечебная.
У меня удалили жёлчный так как было большое количество камней , вот уже почти 3 года назад. Практически сразу после операции стало одно за другим ломаться , панкреатит, печень, желудок .
Так что эта диета у меня на всю жизнь.
На ней достаточно трудно худеть из за большого содержания каш, углеводов . Да и ккал лучшее не снижать сильно , положенно 2000. На них себя лучше чувствую , меньше проблем с желчью.
27 apr 18 af medlem: anastasce
|
27 apr 18 af medlem: anastasce
|
Я худела и не раз, тоже на много кг. Стыдно признавать , глупость, молодость. Полный отказ от еды но очень большое время, чудо пилюли. Теперь учусь жить заново. Берегите своё здоровье. Не каких моно диет и голодовок.
27 apr 18 af medlem: anastasce
|
Полностью согласна , тоже сидела на моно диетах и тайские таблетки пила , итог один камень в почке , камень в жёлчном ... в общем полный букет ...
27 apr 18 af medlem: Nastia_na_pp
|
Вот , вот, ведь были на моем пути люди которые мне говорили что могут быть проблемы с ЖКТ , но хотелось жить одним днём не думая о будущих последствиях. Детство, глупость.
27 apr 18 af medlem: anastasce
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasce's Vægt Historie
|