|
Для меня основной показатель ПП это не то, сколько я за сутки сбросил кило, а чувство общей легкости, прилив энергии, хороший сон и отсутствие щемящего чувства голода между приемами пищи. Мой принцип питания - часто, мало, разнообразно.
|
1770 kcal
|
Fedt: 69,10g | Prot.: 65,69g | Kulhyd.: 224,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Свиная, Сыр Адыгейский, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Frokost: Красное Яблоко, FitoGuru Intellect. Aftensmad: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Andet: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Красное Яблоко, Банановые творожники, Мёд, Морковь. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlexShnaidr's Vægt Historie
|