Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 48,58g | Kulhyd.: 61,58g.
Morgenmad: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Frokost: Torku Tam Buğdaylı Limonlu Kek, Kırmızı Lahana, Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote. mere..
|
|
2556 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kubra455434's Vægt Historie
|