|
體脂25.5(MC-4)
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1856 kcal
|
Fedt: 80,48g | Prot.: 129,23g | Kulhyd.: 117,13g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 大燕麥片, 薌園 100%黑芝麻粉, 乳香世家 鮮奶. Frokost: 義美 巧克力酥片(黑可可), 日清 Kid-o三明治餅乾. Aftensmad: 劍旗魚, 正常濃度啤酒, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞（翅）, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 熊媽媽 魚卵. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|