Karishka123's Dagbog, 28 apr 18

Завтрак- овсянка с бананом и молоком, 🧀 сыр , кофе с молоком - все на 332 ккал

---

2068 kcal

Fedt: 108,93g | Prot.: 142,43g | Kulhyd.: 132,05g.   Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Радость Вкуса Российский Сыр, Бананы. Frokost: Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Andet: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Актирман Талкан Пшеничный Крупный, Ого Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. mere..