Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2018
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 45,07g | Prot.: 132,22g | Kulhyd.: 64,06g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Царка Биойогурт 2%. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Киноа Вареная, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Aftensmad: Сыр Российский, Вино Сухое, Паштет из Куриной Печени, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andet: Капучино. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludmila_sim's Vægt Historie
|