Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 62,72g | Prot.: 111,86g | Kulhyd.: 169,01g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 0,2%, Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи, Увелка Каша 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Льняное Масло. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья. Aftensmad: Магнит Сыр Голландский, Здравник Цикорий Сливочный, Каждый День Грецкий Орех, Квашеная Капуста, Хек Отварной, Assortel Зелёный Горошек, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Мистраль Фасоль Белая, Магнит Помидоры Черри. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|