kiloelfe's Dagbog, 28 apr 18

Moin,
alle guten Wünsche und Gedanken gehen an Euch...
Kraft-Licht-Liebe
78,4 kg Indtil videre tabt: 5,6 kg.    Stadig tilbage: 13,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2018:
1700 kcal Fedt: 74,79g | Prot.: 67,73g | Kulhyd.: 192,28g.   Morgenmad: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Marmelade, Vollkornbrot, Milfina Butter , Mucci Eiskonfekt, Omelett oder Rührei, Obstsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Vollkornbrötchen. Frokost: Windbeuteltorte. Aftensmad: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Hofburger Alter Gouda , Dinkelbrot. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
😊 
28 apr 18 af medlem: Rit@mine

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kiloelfe's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.