svetlana.grigorenko's Dagbog, 28 apr 18

svetlana.grigorenko's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2018

75,7 kg Indtil videre tabt: 5,2 kg. Stadig tilbage: 10,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2018:

221 kcal

Fedt: 8,26g | Prot.: 18,67g | Kulhyd.: 17,32g. Morgenmad: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Conad Fette Biscottate Integrali, Кофе Эспрессо. Frokost: Bergader Edelpilz, Помидоры, Daily Bread Pane 4 Cereali, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Aftensmad: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Bergader Edelpilz. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte

svetlana.grigorenko's Vægt Historie

Se Hele Historikken