|
Остался 1 месяц до лета, а мне до Мисс Худобы еще оченннь далеко.. В фс хоть и не так давно, но пп придерживаюсь уде 2 мес... и результат неплохой.. но иногда себя жалею, и меньше "активничаю"... Где взять заряд энергии на спорт?! я ведь знаю, что так быстрее мои жирочки будут таять... Что-то надо менять в голове.. потому что как только соберешься, так куча отговорок уже готова. Радует, что пока с питанием у меня все Гуд🙈 Ключевое слово ПОКА.. мой мозг видимо ищет обходные пути... ан нет.. я настроена решитильно.. будем бороться💪🏻
|
540 kcal
|
Fedt: 12,92g | Prot.: 17,85g | Kulhyd.: 96,12g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Красные Помидоры, 6 Соток Огурчики Домашние, Суп Овощной. Snacks/Andet: Яблоки. mere..
|
|