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昨天突來的意外，放縱到沒有極限！ 今天要來還債了…😥
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1117 kcal
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Fedt: 32,55g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 174,83g.
Morgenmad: 西瓜, 鳳梨. Frokost: 統一 海鹽羅宋麵包, 鳳梨, 好媽媽 番茄汁鯖魚. Aftensmad: 豬排（上腰部，去骨）, 煎蛋, 白菜滷. Snacks/Andet: 曲奇餅, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 鳳梨. mere..
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1310 kcal
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Motion:
Badminton - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
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